培根曾说过：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”无论身处何时何地，健康的身体是工作和学习的基础。想要健康的身体需要人们付出努力，在疾病未来之先，积极的预防；在疾病到来之后，及时的治疗。

说起身体易患病的部位，腰部算是一个极易发生疾病的部位，而腰椎间盘突出属于腰部常见病，很多人被其折磨的痛苦不堪。

典型案例

今年50多岁的李先生患有腰椎间盘突出病史，近日晚上腿疼得睡不着觉，时常麻木、无法行走，在他院诊断后要求实施手术后才能治愈。在李先生犹豫不决、心灰意冷之时，听朋友说起威海市中医院针灸二科擅长治疗腰椎间盘突出，李先生抱着试试看的想法找到科室主任于波。

经过诊断，于波为李先生制定了详细的治疗方案，针刺取穴以足太阳膀胱经、督脉、华佗夹脊穴为主，对穴位进行刺激，起到通经活络，活血散瘀，缓解疼痛的功效。通过改善致病时椎间盘膨出物与受压神经间所处的高应力状态，使之恢复到发病前低张力状态下的解剖形态与位置。同时借助艾火热力，温通经络、宣通气血，不但传导到发病部位，扩散到周围病变软组织，增加局部血液循环，还有直接热疗作用，针、灸叠加作用可使镇痛效果加强。

经过两个疗程的治疗，4月16日，马上要出院的李先生拉着威海市中医院针灸二科主任于波的手感激地说道。“这才治疗了两个疗程我就可以脱拐了， 多亏了于主任把我的病治好了，不仅恢复快，而且双下肢疼痛感完全消失，我睡眠正常了，精神状态也挺好，真是太感谢您了。”