微信号 weihaizyy
功能介绍 威海市中医院于1990年底建院，是威海地区首家三级甲等医院，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、养生、急救于一体，是山东中医药大学、陕西中医药大学 、滨州医学院附属医院，山东省千佛山医院、北京中医药大学东方医院合作医院。
本公众号为威海市中医院官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“威海市中医院”进行关注
在寒冷的冬日里洗个热水澡，不仅能驱逐寒气，还能舒缓劳累，简直是一天中最大的享受。很多人还不知道，这件经常做的事情，讲究却不少。稍不注意，可能就会出现皮肤瘙痒的问题。
冬季天寒地冻，空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂、汗液减少，皮脂膜也明显变薄。
威海市中医院皮肤科主治医师 钱云云
以上的诸多因素造成到了冬天和秋天的时候，大部分人皮肤相对比较干燥一些，有些严重的可能在干燥的基础上会出现脱皮的现象。
习惯性使用电热毯、长期待在空调房内也会引起皮肤的不适。另外洗澡比较勤，洗澡水温过高等等，这些都是引起皮肤瘙痒的原因。
洗澡的时候水温也有要求，标准的水温是36-38度，不要用特别热的水去烫澡，烫澡对皮肤的刺激比较大，同时洗完澡之后也不建议用香皂、沐浴乳这种碱性比较强的洗涤用品，它也会伤害皮肤的角质层。同时也建议洗澡的时候不要过度的去搓澡，搓澡也会伤害皮肤的角质层。
洗澡后建议全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。在比较干燥的部位，可以擦一些凡士林。平时还应多食一些富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果。
吃新鲜的水果蔬菜，补充人体的水分和维生素，再适当的比平时多喝一点水，吃一些花生，还有核桃这些坚果类的食物，补充相应的脂肪酸。
穿衣不当也是冬天皮肤瘙痒的原因之一。冬季应尽可能地选用纯棉等不易产生静电的贴身衣物，避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服。
如果是早期的，比方说只是干燥起皮的话，可以自己在家里涂点润肤乳，如果是干燥起皮，甚至到了瘙痒的程度，影响休息和生活，建议尽早的专科治疗。
来源：直播威海
组稿：宣传科
编辑：张萌达
● 【中西医结合疗法】“痛风”误区多 患者请耐心
● 【特色技术】减肥降体重 全身倍儿轻松
● 【中西医结合疗法】不断探索突破，让眩晕治疗更精准
● 【中西医结合疗法】警惕！拉个肚子居然脑梗了
● 【特色科室】守护心灵之窗 用心演绎“睛”彩
● 【特色科室】用心当好安全用药的“守门人”
● 【中西医结合疗法】“尝鲜”腹痛“嗷嗷的”， 肠道梗阻“柿”元凶
● 【中医特色疗法】咳咳咳，不一定是肺出现问题
● 【特色科室】这种病再导致血栓，麻烦就大了
● 【特色科室】“路路通畅”不是事，患者家属笑开颜
微信扫一扫关注该公众号